ההרגלים של אנשים מאושרים: מה הם עושים אחרת?
אושר הוא לא יעד סופי, אלא מסע מתמשך. אנשים מאושרים באמת לא נולדו עם
עוסקת בפסיכותרפיה מעל שלושה עשורים, יוצרת תוכן, יזמת, מאכילה 4 ילדים בוגרים, 5 חתולים ובעל אחד.
חוקרת אושר בקליניקה ומחוצה לה, מנכ"לית ומייסדת של 'בצפר לאושר' – אקדמיה לחיים טובים ומאושרים, המותאמת לכל מי שרוצה להגדיל את מדד האושר היומיומי והרווחה הרגשית.
מפתחת מודל שבעה שערים, איך להכניס יותר אושר לחיים ולהפוך אותם לטובים יותר. מודל המאגד בתוכו טכניקות וכלים פשוטים ליישום. מעבירה קורסים וסדנאות להגדלת והעמקת האושר, לצד טיפולים פרטניים בקליניקה בקיסריה.
אושר הוא לא יעד סופי, אלא מסע מתמשך. אנשים מאושרים באמת לא נולדו עם
בעולם המודרני, שבו אנו מוקפים בגירויים בלתי פוסקים ומצפים לתוצאות מיידיות, מציאת אושר אמיתי
מדד האושר העולמי (World Happiness Report) הוא דו"ח שנתי הבוחן את רמות האושר במדינות
ולנו רוצים להיות מאושרים. אנחנו מחפשים את האושר בכל מקום – בקריירה, במערכות יחסים,